节后清肠燃脂必备的小菜:洋葱拌木耳

综合 · 2026-09-23 04:44:44

  材料:干黑木耳、节后紫皮洋葱、清肠喷喷喷喷喷鼻菜  。燃脂

  做法:

  1、必备黑木耳用凉水泡发半天;

  2 、菜洋葱拌清洗干净,木耳撕成小朵;

  3、节后进开水锅中焯一下 ,清肠捞出过凉开水 ,燃脂沥干水分备用;

  4 、必备洋葱切片、菜洋葱拌喷喷喷喷喷鼻菜切段备用;

  5 、木耳以上材料同化,节后添加盐 、清肠生抽  、燃脂糖  、陈醋和喷喷喷喷喷鼻油拌匀便可。

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