驱走流感的"家庭常备药"
：山药炖鸡汤

　　材料
：土鸡一只、驱走铁棍山药、流感枸杞。炖鸡

　　做法：

　　1 、庭常汤山药往皮后，备药当即浸泡在水中阻拦氧化；

　　2、山药土鸡洗净，驱走沥干水分，流感剁成除夜块；

　　3 、炖鸡冷水下锅，庭常汤除夜火煮开，备药加点料酒，山药延续滚煮2分钟，驱走撇往浮沫；

　　4 、流感捞出 ，炖鸡用温水冲刷损掉落踪落鸡块外不雅的浮沫和杂质；

　　5  、洗好的鸡块进沙锅，一次性添足热水，除夜火烧开；

　　6 、撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟放置；

　　7 、介入切成滚刀块的山药，延续小火慢炖；

　　8、炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒进洗好的枸杞 。