夏季巧吃羊肉不上火 三丁孜然肉粒

焦点 · 2026-09-22 21:48:40

  食材 :羊肉、夏季水萝卜 、巧吃旱黄瓜

  配料:葱末 、羊肉姜丝 、不上料酒 、火丁老抽 、肉粒孜然粉、夏季椒盐、巧吃白胡椒 、羊肉橄榄油、不上盐、火丁黑芝麻

  做法 :

  1、肉粒别致羊肉一块,夏季取厨房用纸蘸往外不雅水渍  。巧吃

  2、羊肉将羊肉切成宽度约1cm的丁状 。

  3、放进安妥料酒、老抽 、孜然 、椒盐 、白胡椒和葱 、姜调匀  ,腌制15分钟放置。

  4  、水萝卜1—2根洗净切丁,旱黄瓜洗净切丁。

  5  、炒锅加热,倒进安妥橄榄油,将腌制好的羊肉粒放进锅中除夜火翻炒 ,待肉变色后捞出。

  6、另起锅,倒进多量橄榄油 ,放进葱花炒喷喷喷喷喷鼻后倒进羊肉粒 。

  7 、中小火翻炒平均,再介入多量孜然粉调味。

  8 、将萝卜和黄瓜丁放进锅中 ,介入多量盐和黑芝麻

  9  、翻炒平均后关火。

  10、盛出稍作装潢便可食用 。

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