是关灯不是是一关灯就躺着刷手机 ，越刷越停不上往 ？看手漆黑里看手机，毁伤都是机伤静静堆集的 ，良多人比及忧伤忧伤才悔怨 ，成逆毁伤已不成逆 ！浅近关灯玩手机有三除夜致命毁伤，例降三条底线必定要记住。低毁

　　关灯玩手机有三除夜致命毁伤

　　第一，伤→加快眼底黄斑老化，关灯汲引病变风险。看手

　　关灯后气候漆黑，机伤瞳孔会从日间2至4mm放除夜到6至8mm ，成逆进光量翻好几倍。浅近手机短波蓝光没有气候光缓冲 ，例降直接照射担当邃密目力的低毁黄斑区
。

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