三伏天减重 ，若何安然又高效

　　三伏天减重，伏天若何安然又高效(处事窗)

　　饮食，减重参考两张表

　　本报记者 陆凡冰

　　往常糊口中，若何肥胖的又高“隐形推手”经常躲在食物的配料表里  。看懂配料表、伏天养分要素表，减重减重事半功倍。若何又高

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