学做一道快手热胃的养分面食：鸡肉咖喱粗面

　　材料 ：鸡腿1个 、道快洋葱半个
、手热胡萝卜1个 、养分超市售咖喱块1-2块 
。面食

　　调料：生抽2除夜匙（30ml）、鸡肉番茄沙司2除夜匙（30ml）
、咖喱料酒1除夜匙（15ml）。粗面

　　做法：

　　1、道快洋葱往皮切成丝状 ，手热胡萝卜切滚刀块，养分鸡腿往骨切成块状。面食

　　2、鸡肉锅中倒进多量底油，咖喱放进洋葱丝翻炒出喷喷喷喷喷鼻味 ，粗面然后下进鸡块
 。道快

　　3、翻炒平均后倒进料酒
 ，翻炒平均后倒进开水 ，水量没过食材约1厘米  。

　　4 、水开后，放进胡萝卜块，然后倒进生抽和番茄沙司，翻炒平均后盖上锅盖 ，中火煮至胡萝卜熟软。

　　5 、放进咖喱块，小火用铲子搅拌至咖喱块无缺化开，关火。

　　6
、另取煮锅
，坐一锅开水，将面条煮熟沥水后倒进炒好的咖喱汤汁中，这步可在煮胡萝卜时举办。

　　7、贯穿连接小火
，将面条与汤汁无缺同化平均，略煮1分钟进味。