美容养颜的粤式家常菜 双豆焖凤爪

2026-07-30 16:01:33/知识/88811 阅读

  主料 :别致鸡爪400克、美容焖凤黄豆50克 、养颜鹰嘴豆50克、式家双豆枸杞20粒

  调料:姜5片 、常菜红烧酱油2汤勺 、美容焖凤盐2茶匙、养颜冰糖8粒、式家双豆清水600ml

  做法 :

  1、常菜鸡爪洗净切往指甲,美容焖凤黄豆、养颜鹰嘴豆隔夜泡发好,式家双豆枸杞洗净外不雅尘土备好。常菜

  2 、美容焖凤锅下水烧开后 ,养颜放进姜片和鸡爪焯水2分钟,式家双豆过凉后沥干水分 。

  3、锅下油烧热,把鸡爪和姜片放进锅里爆喷喷喷喷喷鼻 。

  4 、然后倒进双豆翻炒一会。

  5 、介入600ml清水 。

  6、再淋进红烧酱油 ,放进盐和冰糖。

  7 、盖上盖子中火焖制30分钟,半途翻动一次。

  8 、煮至汁微干便可。

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