便宜润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

　　材料：莲藕2节 、便宜糯米160克 、润肺红枣1杯 、养胃养血冰糖50克。生肌

　　做法 ：

　　1 、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。枣糯藕洗净往损掉落踪落外皮。米藕用刀在藕的便宜一头切损掉落踪落两三厘米，留作盖子。润肺将已泡好的养胃养血糯米和红枣肉填进莲藕中，一边填
，生肌一边用筷子捅刚毅一点；

　　2、菜红藕眼里都放进糯米和红枣后 ，枣糯把藕蒂盖子盖上
，米藕并用牙签结实封口；

　　3、便宜把酿好的糯米藕放进锅中，注进清水没过莲藕 ，在里面放进冰糖和红枣
。除夜火煮开 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，吃的时辰还可以淋上糖桂花和蜂蜜。