排毒美容往痘 ：牛蒡煲猪骨

　　材料
：猪骨1.5斤 ，排毒牛蒡1条 ，美容胡萝卜2条
，往痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪

　　做法 
：

　　1.猪骨飞水并冲刷干净。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块
。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要往皮）。往痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　5.以上全数材料全数放进汤煲中 ，煲猪并介入安妥的排毒清水（除夜约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，美容除夜火煮开后改小孩煲2-2.5个小时
。往痘

　　7.介入安妥的牛蒡盐调味，延续煲10分钟便可 。煲猪

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