均衡能量的优蛋白：素炒酸辣腐竹丁

　　主料 ：干腐竹100克酸菜100克

　　辅料：喷喷喷喷喷鼻葱安妥红剁椒1勺

　　调料
：食油1勺盐安妥生抽1勺

　　做法 ：

　　1 、均衡筹搞妥腐竹；用冷书浸泡发。优蛋白丁

　　2、素炒酸辣腐竹洗净、腐竹切小丁备用 。均衡

　　3、优蛋白丁酸包菜梗、素炒酸辣酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。腐竹

　　4、均衡锅中油热
，优蛋白丁倒进酸菜 ，素炒酸辣炒匀。腐竹

　　5、均衡倒进腐竹丁，优蛋白丁介入安妥盐，素炒酸辣炒匀
。

　　6 、淋进生抽，炒匀。

　　7、介入红剁椒，炒匀 。

　　8 、撒进葱花 ，炒匀；

　　9、炒好的酸辣腐竹丁盛进碗中 。

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