夏季长幼皆宜的御冷滋补菜:喷喷喷喷喷鼻辣羊蝎子

　　材料：别致羊蝎子一根
、夏季蝎葱、长幼姜、皆宜干红辣椒、冷滋辣羊花椒 、补菜陈皮 、喷喷喷喷喷鼻除夜料 、夏季蝎孜然粒。长幼

　　做法 ：

　　1、皆宜羊蝎子剁成块，冷滋辣羊洗干净；

　　2、补菜羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水，喷喷喷喷喷鼻中心换水；

　　3 、夏季蝎浸好的长幼羊蝎子和冷水一同下锅，除夜火煮开；

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、皆宜延续滚煮 ，不竭地撇净浮沫 ，直至水面无缺干净；

　　5、添加葱
、姜 、干红辣椒 、花椒、陈皮、除夜料
、孜然粒；

　　6、添加料酒 、生抽、多量糖煮开 ，然后转中火慢炖；

　　7、炖至羊肉能被筷子捅烂 ，转小火再慢炖半小时；

　　8、出锅前添加盐调味，撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可；

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、汤汁可以留作涮蔬菜和豆腐等。