调味菜的新吃法 五柳菜肉末四时豆

kmbat472026-09-14 02:02:53

  主料:四时豆200克、调味豆瘦猪肉100克

  配料 :姜1块  、菜的菜肉蒜2瓣 、新吃葱2截  、法柳干辣椒2个、调味豆小红辣椒2个 、菜的菜肉罐装五柳菜安妥

  调料:料酒1除夜勺 、新吃老抽1除夜勺、法柳盐多量 、调味豆糖安妥

  预备 :

  四时豆 、菜的菜肉瘦肉分袂切丁 ,新吃葱 、法柳姜、调味豆蒜 、菜的菜肉辣椒均切碎;

  做法 :

  1、新吃锅中烧水,加多量盐,水开后放进四时豆焯烫;

  2 、2分钟后 ,将四时豆捞出 ,沥干水分;

  3 、另起锅 ,加多量油,烧热后放进姜末;

  4、煸出喷喷喷喷喷鼻味后 ,放进干辣椒、蒜末和一半葱末;

  5、爆喷喷喷喷喷鼻此后放进瘦肉丁;

  6、翻炒至肉变色 ,介入料酒;

  7、再介入老抽;

  8、屈就小我丁胃加安妥糖;

  9、小火炒至收汁 ,盛出待用;

  10、另起锅,加多量油,烧热后倒进四时豆;

  11、灵敏翻炒几下,加多量盐;

  12 、炒匀后 ,介入肉末和切碎的五柳菜,翻炒平均便可。

  小贴士:

  1 、焯烫四时豆时水中加多量盐 ,可使四时豆贯穿连接光鲜的色彩;

  2、五柳菜也可便宜,采取罐装的较为利便;

  3、假定快活喜悦爱好肉末味道更足,可以用料汁延迟腌制;

  4、五柳菜是酸甜口味,屈就小我丁胃调剂用量 。

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