女性安康美容的利便开胃菜 ：凉拌松茸豆腐

　　食材 ：绢豆腐 ，女性别致松茸，安康芦笋，美容和风沙拉酱

　　做法 ：

　　1. 买来的利豆腐绢豆腐，不要翻开包装盒，便开上笼小火蒸10分钟消毒。胃菜冷却后，凉拌放进冰箱中冷躲5小时放置。松茸

　　2. 芦笋刨皮，女性洗干净
，安康只需笋尖部分 。美容汤熟冷却后待用。利豆腐

　　3. 别致松茸不要洗，便开用手剥往菌柄外皮 ，胃菜切除根蒂 。凉拌用干净的湿毛巾  ，擦拭菌盖和菌柄，然后切厚片。

　　4. 起锅 ，锅内不要听任何油，干煎松茸片 ，煎至二面微黄，让松茸的喷喷喷喷喷鼻气充分阐扬出来
。

　　5. 用多量和风沙拉酱
，然后放进法度圭表类型4的干煎松茸片，加多量水、蘑菇精，包上保鲜膜上笼蒸45分钟 。掏出，冷却后掏出松茸片，成凉拌豆腐调味汁。

　　6. 从冰箱中掏出法度圭表类型1的豆腐  ，改刀成方块
，放进韩式圆型味碟中。放一片法度圭表类型4干煎松茸片，放一根法度圭表类型2芦笋尖
，末尾淋进法度圭表类型5的松茸调味汁便可 。

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