材料：苹果1个
，经期除夜枣5颗 
，安慰红糖2除夜勺

　　做法：

　　1. 将苹果洗净，神情水苹对开 ，小甜切片
。点糖除夜枣洗净，果煎往核，除夜切块 。经期

　　2. 红糖倒锅内，安慰倒进红糖3倍的神情水苹水 ，红糖与水的小甜比例为1:3 ，小火搅拌
，点糖使红糖慢慢熔化
。果煎

　　3. 放进苹果片和除夜枣
 ，除夜还是经期小火慢慢煮。

　　4. 煮至水开，用小火慢慢煎制。

　　5. 煎到两面诺言很深
，苹果略微脱水的容貌，可盛起苹果。

　　6. 趁热，吃苹果除夜枣，红糖汁加水浓缩一下，可以喝损掉落踪落 。

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