茶叶进汤更摄生：清肝明方针茉莉枸杞绿茶汤

　　枸杞茉莉花绿茶汤 ，茶叶是进汤一道清甜可口的清肝明目润肺的夏季摄生汤。枸杞味甘
，更摄肝明枸杞性平，生清回肝、茉莉肾、绿茶肺经，茶叶枸杞甘补驯良，进汤质润多液，更摄肝明枸杞可益精补血明目，生清润肺止咳
。茉莉枸杞有降低血糖、绿茶抗脂肪肝感染
，茶叶并能抗动脉粥样硬化
，进汤能滋补肝肾 、更摄肝明枸杞益刺目目。绿茶所含有的茶多酚 ，能阻拦逍遥基，是有效的抗逍遥基因子。清喷喷喷喷喷鼻的茉莉介入茶的甘喷喷喷喷喷鼻 ，整道汤品清爽不腻人，补而不燥 ，做法复杂 ，是不错的夏季摄生汤水。枸杞绿茶茉莉花汤 ，既能辅佐身材脂肪代谢，并且对寝息也有辅佐，有清肝明目、生津止渴的下场。

　　茉莉绿茶汤的做法：

　　材料 ：枸杞15克、绿茶20克
、茉莉花10克 、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。

　　预备：瘦肉在水中煮开捞起备用。（瘦肉煲汤，延迟都要飞下水，可以驱除血腥味。）

　　1
、肉 、绿茶
、充分的清水 ，进汤煲煮沸 。

　　2
、介入枸杞 。

　　3、介入茉莉花。

　　4、转文火20分钟关火 ，温度降到80度后 ，加蜂蜜便可 。

义务编辑 ：hdwmn_ctt