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一道送给爸爸的降压降脂汤:山查木耳炖瘦肉

2026-09-23 00:58:48栏目:休闲

  材料:猪瘦肉 干黑木耳 干山查 干枸杞

  调料:盐

  做法:

  1.猪瘦肉洗干净,道送切小块;干木耳加清水泡发 ,降压降脂再加一勺生粉搓洗干净;干山查和干枸杞用清水洗干净 。汤山

  2.将全数的查木材料放进炖锅里 ,加满清水 ,耳炖放进蒸锅里 ,瘦肉隔水炖2小时(我又放了个除夜盘子压不才面了);末尾加1勺盐调味便可 。道送

降压降脂义务编辑:hdwmn_ctt

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