养分美容补钙的汤：胡萝卜玉米骨头汤

　　材料：猪腿骨一根、养分玉米一根、美容米骨胡萝卜一根
、补钙卜玉葱姜安妥、胡萝盐安妥、头汤料酒安妥、养分白醋几滴 。美容米骨

　　做法 ：

　　1 、补钙卜玉猪腿骨事前让卖家给剁成断
，胡萝洗净
，头汤放进开水锅中焯一下 ，养分捞出洗净。美容米骨

　　2 、补钙卜玉姜切片 ，胡萝假定是头汤除夜葱就切段
，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用。

　　3、沙锅放进安妥清水 ，放进骨头和葱姜。

　　4 、烧开往后，撇往浮沫
，倒进安妥料酒
、白醋 ，放进玉米 ，中小火延续炖煮。

　　5、炖1个小时后，放进胡萝卜延续煲30分钟 ，后放进安妥盐调味便可。

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