夏季养分甘旨的饮品：木瓜椰奶西米羹

　　材料 ：木瓜（半只） ，夏季西米，养分牛奶，甘旨瓜椰椰浆，品木冰糖
。奶西

　　法度圭表类型 ：

　　1.筹搞妥材料 。米羹

　　2.将木瓜往皮往籽，夏季切成小块。养分

　　3.水烧开后倒进西米  ，甘旨瓜椰真实不竭搅拌。品木

　　4.将西米煮至中心发白后 ，奶西倒出来用凉水冲刷 。米羹

　　5.再倒进开水锅中延续煮，夏季寄看要不竭搅拌 。养分

　　6.几回3.4法度圭表类型共三遍 。甘旨瓜椰

　　7.直到西米煮至无缺通明。

　　8.倒出用凉水冲刷后备用。（西米的煮法良多，这只是个中的一种）

　　9.牛奶、椰浆、冰糖同化后开中小火煮开
。

　　10.倒进切好的木瓜。

　　11.小火煮5分钟。

　　12.放进西米 ，搅拌平均 。

　　13.煮5分钟后关火。

　　14.盛出来晾凉后便可食用 ，或放进冰箱冷躲后味道更佳
。