【材料】
土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁除夜豆卵磷脂5克
。卵磷
【做法】
1、脂薯土豆洗净 ，果汁挖损掉落踪落表皮上的卵磷芽眼
，连皮切块；
2
、脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
3
、卵磷二者用分袂式榨汁机榨出原汁
，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁倒出清汁；
4、介入除夜豆卵磷脂拌匀 ，宜趁鲜当即饮用 。
【下场】
卵磷脂薯果汁可补偿膂力，建议喝3天
，停1天
。
温馨提示
：食用土豆时要出格寄看到
，土豆不展开芽 ，不成表皮变绿
。
