甘美不会发胖的安康小甜点:奶喷喷喷喷喷鼻玉米小南瓜

　　材料：熟玉米粒，甘美小南瓜，不会鼻玉炼乳

　　做法
：

　　1 ：事理图。发胖

　　2 ：小南瓜切损掉落踪落顶部，甜点挖空往瓤。奶喷南瓜

　　3：玉米粒略加切碎
，喷喷喷喷不要切得太碎，甘美最好保管一些整粒 。不会鼻玉

　　4
：措置好的发胖玉米填进小南瓜 
，浇上炼乳。甜点

　　5 ：将玉米粒和炼乳搅拌平均 。奶喷南瓜

　　6
 ：上锅蒸至小南瓜熟透便可。喷喷喷喷