材料：木瓜、超契薏米、合夏蜜枣（或红枣）、润肤除夜米 、养颜清水
。粥木

　　做法 ：

　　1、瓜薏薏米和除夜米延迟浸泡一下 。米粥

　　2、超契木瓜往皮往籽
，合夏切小块。润肤

　　3
 、养颜锅中放进清水，粥木放进薏米和除夜米
，瓜薏除夜火煮开后转中小火煮30分钟。米粥

　　4、超契煮至稀薄时，放进蜜枣和木瓜块 ，延续煮5分钟便可。