养分美容补钙的汤 ：胡萝卜玉米骨头汤

　　材料：猪腿骨一根 、养分玉米一根、美容米骨胡萝卜一根 、补钙卜玉葱姜安妥、胡萝盐安妥
、头汤料酒安妥、养分白醋几滴 。美容米骨

　　做法：

　　1 、补钙卜玉猪腿骨事前让卖家给剁成断
，胡萝洗净，头汤放进开水锅中焯一下 ，养分捞出洗净
。美容米骨

　　2、补钙卜玉姜切片，胡萝假定是头汤除夜葱就切段，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用。

　　3、沙锅放进安妥清水
，放进骨头和葱姜。

　　4、烧开往后 ，撇往浮沫，倒进安妥料酒、白醋 ，放进玉米，中小火延续炖煮 。

　　5、炖1个小时后 ，放进胡萝卜延续煲30分钟
，后放进安妥盐调味便可。