近期长沙市中芥蒂院门诊接诊一头晕头痛的青少13岁女孩 。自诉几回头晕头痛伴后颈部疾苦沉痛已有1年余，岁首查体未见较着的痛竟神经琐细阳性体征 ，头颅MRI未见特别很是颈椎，但颈椎MRI提示颈椎心思曲度反向，青少C2-6椎间盘凹陷，岁首所以孩子的痛竟症状就是因为颈椎问题招致的
。

除夜夫搜检孩子的颈椎身形创作创造 ，患者颈前屈、青少双肩不等高，岁首含胸、痛竟驼背……这么小的颈椎孩子为甚么会展示这么多身形的问题，为甚么颈椎会展示这么严重的青少改削？

我们来分化现代青少年的进修与糊口习惯 ：1.进修压力除夜 、义务重招致久坐、岁首行动少；2.禁尽确的痛竟坐姿；3.午休时的课桌趴睡；4.因为网课 、信息课长时分独霸电子产品；5.爱看手机；6.各类葛优躺；7.禁尽确的睡姿……

我们理应若何措置这些不良的进修及糊口习惯呢？

起首 ，家长们理应给孩子真正地减负
，促进孩子的进修及心思压力；阻拦久坐 ，担搁户外行动时分、添加户外行动项目；促进电子产品的独霸 。

同时，希看黉舍能阻拦课桌趴睡
，改削体育课程内容  ，添加身形、体能操练。

作者：长沙市中芥蒂院 神经内科 徐伟